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空气中到处飘着病毒?我们应该如何预防?注意:气溶胶传播不是这么简单!

这两天,“新型冠状病毒气溶胶传播”的消息铺天盖地而来。

“空气中到处飘着病毒”“不直接接触病人也会有感染风险”是大多数人对“气溶胶传播”的理解。

但是——

病毒真的有这么可怕吗?

对此,小郎中必须先给您吃一颗定心丸——答案是:没有!

当然,这个答案并非是小郎中凭空捏造的,而是来自于2月9日上午,国家卫生健康委新公布的《关于印发新型冠状病毒肺炎诊疗方案(试行第五版 修正版)》。

该《诊疗方案》中明确显示:经呼吸道飞沫和接触传播是主要的传播途径。气溶胶和消化道等传播途径“尚待明确”。

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中国疾控中心流行病学首席专家吴尊友在接受媒体采访时表示:“从全国新冠肺炎疫情的总体流行特征来看,我们尚未看到支持气溶胶是主要传播途径的证据。”

对此,吴尊友也解释道:虽然从理论上看,气溶胶传播新冠肺炎是有可能的,但显然,其对疾病流行的影响非常有限。

因为,如果新型冠状病毒的传播是以气溶胶传播为主,那么,在流行病学调查时会出现一种现象,即,很多病例找不到明确的传染源。
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什么是找不到明确传染源?——举个例子:

“可能一个人并没有与感染者有过近距离接触,但他们在相隔不长的时间内乘坐过同一部电梯(因为气溶胶会相对较长时间悬浮在空气中),那么,就会因吸入悬浮在电梯间里的气溶胶染病。”

即,两人未碰面就完成了病毒的传播,被感染的人也完全不知道自己是如何被感染的。

就目前的流行病学调查结果显示,近九成的新冠肺炎感染病例可追踪到与确诊病例有过近距离的密切接触史。

“这符合飞沫和接触传播的特征。”吴尊友说。

您看,防疫专家都这么说了,咱们就真没必要那么恐慌了~

为何反复强调:别恐慌

虽然上边解释了一大堆,但是小郎中相信,很多人还是摆脱不了“气溶胶传播”的恐惧,那是因为,您还不太了解它——

1
什么是气溶胶?

“气溶胶”是指直径小于100微米、并能在气体中稳定分散悬浮的液态或固体小颗粒。

通俗而言,就是悬浮于空气中的液态或者固态的物质。

2
哪些行为会产生气溶胶?

气溶胶的范围很广,比如我们常见的雾、霾、吸烟之后产生的烟雾等都属于气溶胶的范围,排泄活动也可能产生气溶胶。

而在新冠肺炎疫情的前提下,我们所说的气溶胶,主要是打喷嚏、咳嗽、大声说话时喷出的小飞沫。

3
气溶胶的传播距离有多远?

如果仅以打喷嚏为例进行研究,在以往的案例中(非新冠肺炎),一个喷嚏所能形成的气溶胶,能跨越约7~9米甚至更远的距离。

4
气溶胶传播威力有多大?

要注意,气溶胶传播并不等于空气传播,“空气中到处飘着病毒”的说法也是十分不严谨的。

这是因为,新冠病毒在气溶胶中的存活时间受外界环境影响较大。

华中科技大学同济医学院附属协和医院麻醉科医师凌楚眠指出:在实际生活中,暴露在外的病毒绝大部分都很快死亡。

只有达到极高数量级的阈值,部分病毒才有机会“碰巧”由黏膜进入人体。

同样,通过气溶胶的形式悬停在衣物、皮肤的病毒,只有极微小的比例能通过手部触摸进入眼口鼻。

5
戴口罩能阻断气溶胶传播吗?

四川省社会科学院教授李后强表示,由于气溶胶颗粒比较大,一般大于10微米,50微米以上的最多,因此一般医用口罩(或者防范雾霾的口罩)可以阻拦这种粒子。

特别小的气溶胶粒子,重量轻,主要分布在高空,很容易随风飘走,人呼吸到的可能性不大。

6
在什么的环境下需要格外注意?

虽然总体来看,通过气溶胶传播病毒的风险较小。

但是,在不通风的密闭空间内还是要格外注意。

因为,通风差的场合中病毒浓度会上升,如果暴露时间又足够长,风险就比较高了。

以坐电梯为例,应采用常规的防护措施,如戴口罩、避免触碰物体表面,避免触摸自己的脸、眼睛。乘电梯后立即用肥皂和水或含酒精的免水洗手液洗手。

如果可能,可以考虑多走走楼梯。教室、办公室、公共交通工具等场所,也要多注意。

如何全方位预防“气溶胶传播”

注意个人卫生、做到日常防护,是预防气溶胶传播的好方法。

1
冲马桶时,盖上盖子

冲马桶时,盖上马桶盖再冲。每个地漏灌上水,把水封做好,防止楼上楼下的气溶胶上来。

2
多开窗,注意通风

保持室内空气的流通,争取每日3次开窗,每次半小时左右。自然开窗通风后,病毒稀释到一定程度,风险就很低了。

3
不去人群密集的地方

不扎堆、不聚集,减少和陌生人的交流,人与人之间保持距离(一米以上),咳嗽或打喷嚏时要用纸巾或手肘捂住口鼻。

4
勤洗手

外出归来、咳嗽喷嚏、饭前便后、处理食材后等时刻,都要认真洗手。

5
严格做好居家隔离

需要居家隔离观察的人,要严格遵守隔离的要求,应尽量与家人分住所居住,条件有限的,要分房间居住,单间隔离,同屋居住的全部家庭成员都要戴好口罩。
(转自:中国中医药报 养生中国)