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现代社会的发展离不开社交，中国式社交避免不了聚餐，你是否曾听说有人因聚餐而感染了幽门螺旋杆菌，又或者“一人感染,全家遭殃”？乍一听难免恐慌，事实上幽门螺旋杆菌感染真的那么可怕吗？今天咱们聊聊什么是幽门螺旋杆菌感染，如何进行检查以及如何预防感染。
什么是幽门螺旋杆菌感染
幽门螺旋杆菌（helicobacter pylori，Hp）是目前唯一确定的与胃癌发生密切相关的细菌性病原体，被世界卫生组织（WHO）下属的国际癌症研究机构（IARC）列为1类致癌因子。它与多种消化道疾病有着千丝万缕的联系，据统计67%-80%的胃溃疡、95%的十二指肠溃疡都与幽门螺旋杆菌有关。
有的人感染幽门螺旋杆菌后，可能没有任何不适症状，但也有人会出现一系列消化系统症状，如上腹胀痛、反酸、烧心、嗳气、早饱、食欲不振、恶心呕吐，以及口臭等。
如何进行幽门螺旋杆菌感染检测
目前最常用的幽门螺旋杆菌感染检测为碳13呼气试验，其操作简单，患者只需口服特定的试剂后呼气，检测呼出气体中是否含有幽门螺旋杆菌分解尿素产生的二氧化碳，就能判断是否感染，无痛且准确度较高。
我常规开展的尿素[C13]呼气试验操作步骤及注意事项如下
受试者必须停用抗生素、铋剂至少4周；停用质子泵抑制剂、P-CAB至少2周。当天受试者需空腹或餐后两个小时以后，一小时内没有吸烟，才可做此试验，具体步骤如下:
1、受试者维持正常呼吸,不要深吸气，平缓将气体吹入蓝色气袋，一口气吹鼓，中途不要换气,然后盖好盖帽;
2、口服一粒尿素[C13]胶囊，等待30分钟，期间禁食、禁水、禁止吸烟、禁止剧烈运动;
3.收集30分钟后的气体,将气体吹入粉色气袋内,方法同第一步;
4、将两个气袋交到指定收集地点。
预防幽门螺旋杆菌感染，要从生活细节入手：
2.倡导分餐制，使用公筷公勺，避免直接用手接触食物。
3.良好的个人卫生习惯：饭前便后要洗手，不随地吐痰。
4.注意口腔卫生：按时刷牙，饭后漱口，定期更换牙刷，消毒牙杯，牙菌斑也是幽门螺旋杆菌的藏身之处，做好口腔清洁能降低感染风险。
5.增强自身免疫力：保持规律的作息，保证充足睡眠；坚持适量运动，合理饮食，均衡营养，多吃新鲜蔬菜水果。
6.避免口对口喂食：不要给婴幼儿嘴对嘴喂食，不要与他人共用奶嘴,餐具。
幽门螺旋杆菌可能带来严重健康问题，但通过适当的预防措施，定期检测，及时治疗，就能有效控制感染和减少相关疾病发生。让我们行动起来，为自己和家人的健康保驾护航。